广益特色食品,教你吃顿特色年夜饭之鸡鸭牛羊
http://www.xinxf.com 2008年01月19日 来源:新襄樊
羊肉性温味甘,益气补虚,是冬季食补佳品;牛肉富含多种维生素及矿物质,能强健筋骨,提高机体抗病能力;鸭肉中的不饱和脂肪酸,易被人体消化,有滋阴养胃、利水消肿的功效;鸡肉营养丰富,老少皆宜,是滋补身体的理想食物。
可乐鸡翅
材料:鸡翅、酱油、糖、葱(切段)、可乐1杯
做法:1.所有调料混合成腌料;
2.鸡翅切两半,浸入腌料中,腌40分钟左右;
3.腌好的鸡翅入热油锅过油,至外皮金黄即可起锅;
4.炸好的鸡翅加腌料,置另一锅用大火煮至滚后,转小火再煮熟即可。
葱爆羊肉
材料:羊肉、鸡蛋1个、大葱、盐、酱油、绍酒、味精、湿淀粉
做法:1.羊肉切成1.2 cm 厚的片,两面交叉打花刀,再切丁,放入碗内加盐、蛋清、湿淀粉搅匀;
2.大葱一剖为二,切段备用,空碗放入盐、酱油、绍酒、味精、湿淀粉搅匀成芡汁;
3.炒锅上油烧至六成热时,放羊肉丁、葱段搅散迅速捞出。锅内留少量油,旺火烧热后放入羊肉丁、葱段爆炒,加芡汁翻炒,淋上芝麻油,颠翻几下出锅。
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